『長岡健康生きがい創生ネットワーク』様、開設７周年おめでとうございます。

２０２３．１０．１６．

『長岡健康生きがい創生ネットワーク』様、開設７周年おめでとうございます。
　更なるご発展を心よりご祈念申し上げます。
　平成１８年「第４９回健康生きがいづくりアドバイザー資格認定研修会・８３名参加」に参加させて頂き
　同期生で「如月４９」と命名し、新潟大会、栃木大会等を開催し、交流をさせて頂きました。
　自分は、暫くの間「新潟健生協議会」様に席を置かせて頂き、会員の皆様からご指導、及びご交流を
　させて頂きましたが、地元三条市の仲間の交流を優先にと思い、退会させて頂きました。
　しばらくして、新潟出身の同期で忘年会を開催し、その席上で長岡ご出身の同期生だった江口様（通信で
　受講）より、長岡で健生協議会を立ち上げたいので是非協力してと…
　平成２８年１０月に「長岡健康生きがい創生ネットワーク」を立ち上げました。
　しばらくして、市議会議員の皆様方が入会され、長岡の街づくりの発展に…。
　自分も原点の地元三条市にと、退会させて頂くことに。
　新潟健生様及び長岡健生様を退会後も、短い活動期間でしたが、それぞれ共に活動させて頂いた先輩及び
　同期生の皆様、会員の皆様方とご交流を続けさせて頂き喜んでおります。
　財団の二大事業である、「フレイル予防」は新潟健生様、「１００歳大学」は長岡健生様が力をいれて
　おられ、素晴らしいことだと思っております。
　この度、「１００歳大学」等に関する資料（長岡１００歳大学大学院開校）、講演案内、７周年記念事業
　のご案内等をお送りいただき有難うございました。
　退会した自分にもお送りいただき、心から感謝申しあげます。

　
　
　
　
　※初年度は６２名の方々が入会されたとの事です。素晴らしいですね。
　※「７周年記念事業」は、一般財団法人 健康生きがい開発財団 理事長「辻 哲夫」様が記念講演をされる
　との事。もしかしたら、関連の方々のみのご案内かもと思い、掲載させて頂きませんでした。
　

言葉の魔力は凄いものだ！…先日、将棋の藤井聡太（２１歳）氏が２０１７年に八大タイトル戦になって、初の全冠制覇を達成したばかりだが…

２０２３．１０．１５．

言葉の魔力は凄いものだ！
　先日（１０月１１日）、将棋の藤井聡太（２１歳）氏が２０１７年に八大タイトル戦になって、初の全冠
　制覇を達成された！
　１４歳の中学生でプロになり、わずか７年で将棋界の頂点に駆け上がったばかりだが…
　我が家の６歳の孫娘が昨日、夕食前に突然「おじいちゃん、将棋教えてと…」
　話をよく聞くと、我が家の「のんたん」が「将棋をすると頭が良くなるよ！」と、孫に云ったようだ！
　超負けず嫌いで、自分が勝たないと泣いてしまう孫だ！
　昨日は、将棋の駒の名称、並べ方、各駒の動かし方等を説明し、早速、「対戦だ！」
　一回一回説明しながら、時々「わかんない～」と喚いていましたが３回対戦！
　勿論、孫に３回共、勝たせてやり、大喜びでした！
　食後に、のんたんに将棋の並べ方や動かし方を真剣に教えて、「私、３回共勝ったんだよ～！凄いで
　しょう！」と
「頭が良くなる！」…言葉の力・魔力にビックリでしたわ！(#^.^#)
　来年の春に新一年生になった孫に「おじいちゃん、弱いね～！」と言われていそうですね！(笑)

　今日は朝方から、小雨模様！
　しっとり濡れた花々も情緒的で良いものですね！(#^.^#)
　

　藤井聡太氏八冠への軌跡
　　☖棋聖　２０２０年　７月　　１７歳１１ヵ月
　　☖王位　２０２０年　８月　　１８歳　１ヵ月
　　☖叡王　２０２１年　９月　　１９歳　１ヵ月
　　☖竜王　２０２１年１１月　　１９歳　３ヵ月
　　☖王将　２０２２年　２月　　１９歳　６ヵ月
　　☖棋王　２０２３年　３月　　２０歳　８ヵ月
　　☖名人　２０２３年　６月　　２０歳１０ヵ月
　　☖王座　２０２３年１０月　　２１歳　２ヵ月
　

今日は「たらこ昆布」をご飯に乗せて！(#^.^#)

２０２３．１０．８．
今日は「たらこ昆布」をご飯に乗せて！(#^.^#)
　毎日が日曜日生活で、昨日初めて３連休という事に気づき…(笑)
　今日はお天気も良さそうなので、庭の草取り頑張ろうと思います！
　来年の庭造り構想も考えながら作業しようと思います！
　

　草取り後、活性剤を蒔いて…ごみ大袋３枚の量を処理しましたよ～！
　中庭、テラス上の薔薇、クレマチスは来年も大移動し、皆様をお迎えさせて頂く予定です！
　薔薇&クレマチス園を観賞できるお庭という事で長年自分なりに楽しみながら育てて来ましたが…　
　来年からは、四季折々のお花を充実した庭作りにしようと思います！
　我が家の孫もお花に興味があるようですので、一緒に種を植えて成長を見守りながら庭造りをと思って
　います！…２～３年後には、薔薇&クレマチス２割、四季折々のお花８割にと思っています！(#^.^#)
　現在、玄関正面側の塀を新しく作り変えていますが…塀の内側は、四季折々のお花畑構想です！
　構想を練ってる時が一番楽しいのかもしれませんね！(#^.^#)
　
　
　ご褒美に「秋のオールスター弁当」とケーキを頂きました！(#^.^#)
　

　何時もの事ですが…
　能面「朝倉尉」、より良くしようと頑張ると、ついつい削り過ぎて…
　お化粧を上塗りすることに！…(笑)
　

早速、朝食に頂いた「赤海老の佃煮」を新米のご飯に振りかけ、美味しく頂きました！

２０２３．１０．７．
早速、朝食に頂いた「赤海老の佃煮」を新米のご飯に振りかけ、美味しく頂きました！
　美味しくて、おかわりしましたよ～！ご馳走様でした！
　鮑、ウニの海鮮汁も、心癒してくれました！
　
　能面「朝倉尉」…一歩一歩！
　　

「幼児音体フェスティバル２０２３～みんなのおまつり～」
　「となりのトトロ」等、孫はシンセサイザーを担当したようです！
　　家で連日練習してましたが、なかなか自分の思うように弾けないのか、負けず嫌いの孫は、今日は
　　保育園に行きたくないという事もありましたが…
　「おじいちゃん、ご褒美にトロフィー貰って来たよ～！」と笑顔でご帰宅です！(#^.^#)
　「頑張ったね～！ご褒美にケーキ買ってあるから皆んなで食べようね！」「わ～、嬉しい！有難う！」
　
　

　先日、孫がお世話になってる保育園で、おじいちゃん、おばあちゃん達に歌の発表会や一緒に工作をする
　イベントが４年振り（コロナで中止）に開催されるという事で二人で出かけて来ました！
　孫が保育園で元気に活動してる姿にふれ、ほっこりさせて頂きました！
　中央で大きな口をあけて元気に歌ってましたわ！
　孫の優しさに胸が熱くなることもありましたよ～！
　歌をうたいながら、おじいちゃん、おばあちゃんに肩たたきをするシーンがあったんですが…
　周りのお子さんは、おじいちゃん、おばあちゃんのどちらかの後ろに廻って、肩たたきする人が多かった
　のですが、孫はおじいちゃん、おばあちゃんに、一つ一つ順番に肩たたきをしてくれ、感動でしたね！
　優しい思いやりある子に育ってくれてる事にジーンと来ました！
　最後に教室に移動し、風車を作ることに…
　なかなか、アイデアを発揮して、「私、こうしたよ～！」って、お友達に見せに…
　来年は、いよいよ、「ピッカピカの新一年生」ですね！
　
　
　

　

時間を割いてご指導下さるデジタル未来塾の師匠に心から感謝です！

２０２３．１０．３．
時間を割いてご指導下さるデジタル未来塾の師匠に心から感謝です！
　デジタル未来塾で、現在、Clipchampを使って動画制作等を学んでおり…
　先回のデジタル未来塾で動画撮影時の横ブレ防止に、スマホジンバル「スノッパ」を利用すると、
　凄く綺麗で見やすい動画を作成できるとご紹介があり…
　実際に買われて使いこなして、旅行等の動画を撮影され、楽しんでおられるＴ氏が作られた動画を
　観賞させて頂き、感動でした！
　メルカリさんで中古品が格安で買えると師匠よりお聞きし、早速、師匠に購入お願い（友人も）を…
　本日、商品が届き使い方等実際に説明しないと、難しいと思うとの事で、講習会を開いて下さいました！
　師匠、Ｔ氏からご指導頂きました！(#^.^#)
　友人は自分と違い、普段から携帯の機能を使いこなしておられるので、一度説明を聞かれると…
　自分は専門用語がチンプンカンプンで脂汗たらたら状態！
　島田さんは、設定から見直さないと使えこなせないとご指摘！
　悪戦苦闘の１時間半でしたが、進捗率０％状態！…次回のデジタル未来塾で基本からご指導頂く事に！
　帰宅後、使い方や制作動画等お役立ち情報を次から次へと発信下さり…
　友人は帰宅後、出来たそうですが島田さんは出来ましたか？と励ましのお言葉まで下さり、感謝・感謝！
　師匠より頂いた、操作方法のDVD等で基本を勉強させて頂きます！何時ものご配慮に感謝です！
　一歩一歩、前向きに！(#^.^#)…本日は有難うございました！
　
　亀田にある、イオン新潟南店３階にあるフードコート、初めて行きましたが…勉強になりましたね！
　研修後、それぞれが好きなものを買って来て、おしゃべりしながら楽しく歓談！
　特別ゲストで来てくださいましたＮさんから、とっても美味しいおっきな栗が入った大福を頂きました！
　イチゴやシャインマスカット等の大福は頂いたことがありますが、栗は初体験！感動でした！
　ご馳走様でした！
　帰路、ご指導頂いたＴ氏をご自宅まで…道中、いろんなお話を聞けて、大変勉強になりました！
　本日は皆さん、有難うございました！これからも、宜しくお願い致します！
　辛口長崎ちゃんぽん…想像以上に辛口でしたね！(#^.^#)
　

　道中、寄り道をして、１５時頃に自宅に着き、車庫に車を入れていたら…
「イナダ食べるかね～！」とお声掛け下さり、出世魚６２㎝の特大イナダを頂きましたよ～！
　夕食は「イナダ三昧！」…お刺身は、今回、あえてぶつ切り気味に切って…うまさ爆発！
　何時も何時も有難うございます！美味しく頂きました！(#^.^#)
　

ハミングツアーさんの『黄金色に輝く「千畳敷カール」と信州の味覚を楽しむ旅』に出掛けて来ました！

２０２３．１０．２．
ハミングツアーさんの『黄金色に輝く「千畳敷カール」と信州の味覚を楽しむ旅』に出掛けて来ました！
　山岳&紅葉観賞等は何といってもお天気に恵まれ、自分に波長があい心地良いガイド（添乗員）さんに
　恵まれる事！そして、バスの席も大きなポイントかな？(笑)…今回も最前席！
　今回は２７名のご参加で皆さん、とっても感じの良い方々でお写真を撮って頂いたり、撮ってあげたり
　して、添乗員さんも入社４年目との事でしたが、とっても好印象でしたね！
　添乗員さんは、いろんな方々とご一緒させて頂いておりますが、ドライバーさんは案外同じ方々で…
　今回は日帰りバス旅行でしたが、お陰様で３５年前に感動した「千畳敷カール」にタイムスリップ出来、
　今回の旅はとっても癒される思い出の旅となりました！
　ランチの席で真向かいに座られた方から、旦那様はお見掛けすると、とっても品のある方に見えますが
　大企業の社長ですか？と嬉しいお言葉を掛け頂きました！(笑)
　菅の台バスセンターから、しらび平駅までのバスの中で一番前の席で相席頂いた方もお一人で参加されて
　いたようで何度もお声を掛けて下さり、ほっこりさせて下さいました！
　幸運にも、バスの中から「カモシカの親子」を見ましたよ～！
　窓際の席で無かったので、写真を撮ろうと思ってたら見えなくなってしまいましたが…

　山肌一面が黄金色に輝く千畳敷カールにて、
　
　千畳敷駅は標高２，６１２M、遊歩道散策１周約４５分…温度は、１０℃でしたが風もなく、寒さを
　全く感じませんでしたね！
　駅に到着した時は、結構ガスってる時間帯もありましたが、暫くすると女神さんが微笑んで下さり…
　千畳敷カール周辺MAP…下記画像をクリックして頂くと、拡大してご覧頂けます！(#^.^#)
　
　駒ヶ岳ロープウェー乗車７分３０秒、高低差（９５０Ｍ）日本一、時速２５㌔メーターで千畳敷駅に…
　先ずは、駒ケ岳神社さんに参拝！
　約１時間半の自由時間で、遊歩道１周を写真を撮りながら…
　夏場で無いので、高山植物のお花畑的ではなかったですが、黄金色の千畳敷カールに心癒されました！
　９月２８日の同ツアーは、超ガスっており、足元しか見えない状態との事でしたが、お天気に恵まれ
　本当に幸せ者でした！
　
　
　
　今回のランチは、信州ブランド牛・豚・鶏の絶品しゃぶしゃぶ！美味しく頂きましたよ～！
　
　夕食は姨捨パーキングで自由食！…とろろ山菜うどん、美味しかったですよ！
　
　夕方、高速で姨捨辺りを走行すると、夜景がとっても綺麗に見えるのですが…
　バスの照明を一時的に消した状態で皆さんにご案内されると、一段と綺麗に見えて感動されますよ～！
　何時ものことながら、到着時間の予告通り（２０時２５分着）に燕三条駅に到着です！
　三条・燕から参加させて頂いた皆さんで、手を振ってバスをお見送りさせて頂きましたよ～！
　添乗員さんも、バスの中から手を振って頂きました！(#^.^#)
　有意義で心に残る素敵な旅となりました！お世話になりました！

今日から神無月（１０月）…大好きな薔薇のカレンダーを捲って気持ちも新たにスタートです！(#^.^#)

２０２３．１０．１．
今日から神無月（１０月）…大好きな薔薇のカレンダーを捲って気持ちも新たにスタートです！(#^.^#)
　
　今年の夏は異常な酷暑で庭の木々や畑の作物にも大きな影響がありました！
　我が家の薔薇やクレマチスも幾つか枯れてしまいましたが…
　それでも、この数日、恵みの雨が連日降り、朝晩もすっかり涼しく感じるようになりましたね！
　１０月は、衣替えの季節ですね！…今年はタンス奥を占領してる思い出の服の処分をと思っています！
　今月もお陰様で予定がいっぱい入っており、喜んでいます！
　現在、玄関正面の大谷石の石垣が風化し、限界の様に思えたので取り壊し、シンプルな塀を制作中！
　心癒してくれる庭ですが木々の剪定や冬囲いと管理経費もかさむので、思い切って経費の掛からない
　シンプルな庭にと思っています。大好きな薔薇やクレマチス等も半減しようかと検討中です！
　自分が退職前、３人の子供達に将来、この家をどうするか等も含めて、将来の相続に関して要望を聞いた
　事がありましたが、あれから１５年近く経過し、それぞれの環境も大きく変わってしまいましたので
　あらためて、子供達の考えを聞いてみようと思っています！
　トレードマークの笑顔を忘れずに、今月も前向きに行動です！(#^.^#)